我が家の朝ごはん
今、食育という言葉が見直されていると聞きました。
人間食べなければ死にます。
だけど何でも口に入れれば良いってもんじゃないし、
たくさん食べれば良いってことでもない。
昔から腹８分目と言われてたけれど、最近の調べでは
腹６分目にすると健康はもとより身も肌も若返るらしい・・・。
しかし、実行するのは難かしそうです・・・。
子供達も朝から、
「豆腐とわかめの味噌汁」と「明太子」、「いわしのめざしのようなもの？」と
「のり」、「鳥骨鶏の目玉焼き」そして「命の水一杯（お山の湧き水）」と
「牛乳にメルミルク入りをコップ一杯」と
プラス 私の無限の愛情入り で元気いっぱいで学校へ行きました。
