継続は力なり
去年のテレビに出たころから密かにダイエットしだした。
理由その１ テレビの画面に太ったかに見えた私がいた・・・
理由その2 体脂肪が思いのほか多かったから・・
そんなこんなで炭水化物ダイエットとジムに週2回行くことで
体重が5１Kg～４８Kgに減りました！
と言っても、朝は沢山食べますし、昼も沢山食べます、
夜だけは炭水化物を控えるというものです。
適当なダイエットなのですが、結果は3ヶ月ぐらいから３Kgの脂肪が
私の体内から消えました！
サイズが３８から３６になったことでスカートやパンツを買い換えることに・・・
今ではみんなに「痩せましたね」ときずいてもらえるようになりました。
適当に続けたダイエット、秘訣は張り切り過ぎないことだと思いました。
いつも私はがんばりすぎて疲れ果てて・・継続は力なりです。