ファスティング
またまたファスティングに行ってきました！^^
ファスティング後すごく調子が良いので、
ハマッテしまいました！^^:
食べないということがこんなに体に良いなんて……
早くに知っていたなら私は今まで病気知らずだったんじゃないかしら・・？
人間にとって食べるということが絶対必要不可欠とともに、
何が体に必要で何が必要でなく、また何が良くて、悪いのか！
毎日これが体に良いよと言われればそれを食べ、
それが必要と思えば安易に購入してた私です。
足し算していくばかりの食生活を
1度引き算してみませんか？
今まで、おなかが痛くなったらすぐ
胃薬を飲んでいた私ですが、
「アルミを丸めて食べているのと一緒だよ！」と言われ、
やめました。
長期にわたって摂取していくことで、
アルツハイマーやボケの原因になるらしい。@@;
何でもとりすぎに注意ということですので、
サプリも気をつけてくださいね！
